吃蔓越莓會有副作用？小心不能和這2種藥物一起吃！
2021-10-22
尚無留言
身邊常有女性朋友深受私密處搔癢、異味、泌尿道感染的困擾。一見到蔓越莓製品就開始狂吃猛吃，不僅沒用可能還會產生副作用！ 蔓越莓是原生於北美洲的植物，富含花青素、維
選單
女性保健
閱讀更多 »
母乳中有益生菌？益生菌來源自母乳有哪些好處？
2021-10-15
尚無留言
您也有在吃益生菌嗎？如果有的話，那您了解益生菌是從哪裡來嗎？ 益生菌是現代人的熱門保健趨勢，食用益生菌已成為許多民眾的養身良方，但多數消費者不見得清楚自己食用的
懷孕一定會有妊娠紋？吃膠原蛋白可以預防妊娠紋嗎？
2021-09-24
尚無留言
目錄 眾多媽媽懷孕時最大的煩惱之一：孕期妊娠紋！ 今天怡妏營養師就來與各位媽媽一起了解懷孕期間為什麼會產生妊娠紋吧！首先來瞭解： 什麼是妊娠紋？ 妊娠紋形成的主
更年期症狀有哪些？吃什麼能減緩更年期不適呢？
2023-09-28
尚無留言
更年期是不分性別都會發生的正常現象，女性約在45-52歲，卵巢會逐漸停止製造雌激素、黃體素等女性荷爾蒙，由於分泌量逐漸不足，約有三成女性會出現生理與心理不適症狀
月經來吃什麼？想改善經痛，你一定需要知道這六大類食物！
2023-08-15
尚無留言
據統計，有70~80%的女性曾有過經痛的經驗，有些人還可能會痛到身體抽搐、冒冷汗、頭暈眩、胃痛、嘔吐等較為嚴重的症狀，雖然沒有生命危險之虞，但月經痛起來真的會影
天然西印度櫻桃維生素C有什麼功效？和合成維生素C差在哪裡？
2023-05-10
尚無留言
你吃過櫻桃？但你有聽過西印度櫻桃嗎？原來西印度櫻桃是含有最高維他命C的果樹，有天然維生素C錠之稱，西印度櫻桃維他命C相較於市售合成維他命C是有什麼差異呢？
PO.OG二胜肽膠原蛋白是什麼？帶你解析膠原蛋白胜肽意思，還有3大挑選關鍵！
2021-08-20
尚無留言
「膠原蛋白」讓女人為之瘋狂的營養保養品，常常會聽到有人說覺得吃了沒有什麼效果啊？有些人卻效果顯著，其實最大的重點就是膠原蛋白的型態！ 市面上有許多膠原蛋白的產品
夏天皮膚會變差！營養師推薦吃益生菌，養出美麗肌膚狀況！
2021-07-23
尚無留言
悶熱的夏季來臨，又要開始面對出油、毛孔粗大、皮膚曬黑又長斑的困擾！ 夏天一到，使用乳液、精華液等外在保養品幾乎已是每日必備程序，但也許你是疏忽了「由內保養肌膚」
為什麼會變黑？吃對4種保健食品美白成分，有效養成不反黑體質！
2021-06-25
尚無留言
隨著天氣越來越熱，就想要大方地露出肌膚，本來不太留意膚色的你，是不是也開始在意斑斑點點的問題？ 點開網頁琳瑯滿目的產品，到底哪一個才是真正有效真正適合你的呢？
【膠原蛋白大補帖】（下）：膠原蛋白粉適合什麼族群？如何挑選？怎麼吃更有效吸收？
2021-06-18
尚無留言
目錄 你有聽過有人說要補充膠原蛋白就直接吃豬腳或者是白木耳嗎？但要補充足量的膠原蛋白，你覺得會需要吃多少豬腳呢？可能在你補到足量膠原蛋白時，同時也補足了身上滿滿
