生理期後的補血調理！營養師來教你檢視「你真的補對了嗎？」
2022-05-13
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好不容易熬過了生理期的階段，女孩們！記得要把握這段時間，因為這時候正來到了調理身體的黃金期，該怎麼吃、怎麼喝才能讓恢復白裡透紅的好氣色、以及滿滿元氣呢？跟著營養
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神奇的克菲爾乳酸菌竟然有10幾種菌種？讓營養師告訴你！
2022-05-06
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講到益生菌大家應該對它不陌生，並且會聯想到乳酸菌、比菲德氏菌等等這些與腸道健康有關的菌種，那麼今天營養師想來介紹的是「克菲爾乳酸菌」，乍聽之下可能會以爲是新發現
術後、病後修復吃什麼？營養照顧的關鍵飲食五大重點
2022-04-22
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每每要探望親友開刀住院都煩惱不知道該準備些什麼嗎？或是身旁有家人正處於病後修復期，應該要注意哪些營養素才能早日康復看呢？今天就讓營養師來介紹術後營養照顧的關鍵重
常見的膳食纖維有哪些？哪些食物中最容易攝取到？
2022-04-29
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近年來，腸道健康的問題越來越受重視，民眾開始重視益生菌的重要性，但是就算吃下幾百億的益生菌，沒有良好的腸道環境，如何留得住每天奮力吃進的益生菌呢？ Table
常見兒童營養品推薦及食用注意事項
2022-04-01
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天下父母心！許多父母不免擔心孩子營養是否均衡，在成長的路上是否缺乏特定營養素因此而矮別人一截。 由於現代人多外食因此時常透過補充保健品來彌補飲食不均所缺乏的營養
常見適合喵星人補充的保健品
2022-05-20
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「忍」術一流的貓咪身體要是痛了、病了，貓拔麻其實不容易察覺。平日的保養，保健食品是一選擇，雖然沒有直接療效，然而預防總是勝於治療 !市面上保健食品琳瑯滿目，哪些
你家裡有養寵物嗎？一起來看這3款入門基礎寵物保健品推薦！
2022-04-08
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台灣人口少子化，但毛小孩口數卻不斷增加，根據統計2021年毛孩數已超過15歲以下孩童數量。 然而寵物保健食品的議題越來越夯，但你知道怎麼為寶貝毛孩選購適合的保健
益生菌、益菌生一樣嗎？兩者有什麼不同？
2022-03-18
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常常看到媒體廣告「益生菌」都主打有添加「益菌生」，這不是打錯字，而是兩個相似專有名詞，但意義及功能完全不一樣，您是否清楚兩者的差異，與該如何補充呢？營養師帶您一
咖啡不該和什麼食物一起吃？
2022-03-11
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你今天喝咖啡了嗎？ 台灣超商每秒可以賣出13杯咖啡，平均每人每年喝掉131杯咖啡，而且持續成長中。 大多數人把咖啡當作一天的開始，喝完後感到精力充沛，有關喝咖啡
念珠菌感染可以愛愛嗎？吃什麼感染才會好？
2022-02-11
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陰道炎是常見的婦科病症，一年四季都可能誘發，其中以念珠菌感染最為常見。念珠菌是陰道內的常見黴菌菌種，在女性月經期前後、懷孕期等荷爾蒙變化，或一些生活習慣像是不勤
