孕婦吃益生菌有哪些好處？改善私密處感染、排便、消化不良、過敏體質等功效
2022-01-28
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懷孕初期容易泌尿道私密處感染，又不敢隨意吃抗生素！懷孕期間容易便秘，又不敢隨意吃藥或成分不明的助便食品！懷孕後期容易脹氣消化不良，但為了寶寶健康長大又不能營養不
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林怡妏營養師專欄
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備孕吃什麼？營養師推薦「助孕食物」，調理男女易孕體質！
2021-12-31
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新婚爸媽想要開始備孕，但卻擔心因現代生活壓力大加上外食頻率高飲食不均衡，體內營養素不足而導致無法順利受孕！ 今天營養師就來跟大家分享在備孕期間可以特別注意的營養
吃酵素可以減肥嗎？什麼酵素可以幫助減肥？
2023-09-01
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常常聽到減重期間吃酵素可以幫助減肥，但酵素到底是什麼呢？真的單靠吃酵素就可以成功減重嗎？今天就帶大家來認識酵素吧！ 宣稱減肥的酵素有哪些？ 先前已經有營養師介紹
吃膠原蛋白會讓月經提前報到，或是造成亂經嗎？
2021-11-05
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膠原蛋白是女性愛美聖品，廣受女性愛戴，但網路也有謠傳膠原蛋白因本身含有雌激素，導致女性對於經期間食用膠原蛋白是否會造成經期時間紊亂提早報到開始有疑慮疑惑？ 今天
懷孕一定會有妊娠紋？吃膠原蛋白可以預防妊娠紋嗎？
2021-09-24
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目錄 眾多媽媽懷孕時最大的煩惱之一：孕期妊娠紋！ 今天怡妏營養師就來與各位媽媽一起了解懷孕期間為什麼會產生妊娠紋吧！首先來瞭解： 什麼是妊娠紋？ 妊娠紋形成的主
PO.OG二胜肽膠原蛋白是什麼？帶你解析膠原蛋白胜肽意思，還有3大挑選關鍵！
2021-08-20
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「膠原蛋白」讓女人為之瘋狂的營養保養品，常常會聽到有人說覺得吃了沒有什麼效果啊？有些人卻效果顯著，其實最大的重點就是膠原蛋白的型態！ 市面上有許多膠原蛋白的產品
