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各類保健大哉問

益生菌【活著】更重要:包埋技術離不開這三項,小心選錯比不選還糟糕!

如果只能選一種保健食品,你會選什麼?我會選「益生菌」。 根據中華穀類食品工業技術研究所,在2019國

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2023-03-24 尚無留言
產後調理

營養品到底空腹還是飯後吃?營養師列這三個時間點最適合

如果你每天都有吃保健品,但還是覺得效果不如預期?或是不知道什麼時間吃最合適? 就讓營養師來告訴你:空

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2023-03-17 尚無留言
產後調理

產後媽咪發奶吃什麼?產後哺乳必知的3個原則

孕媽咪們的哺乳三原則: 產後多休息,幫助傷口復原 攝取足夠水分及發奶食物 避免刺激性及退奶食物 無論

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2023-03-10 尚無留言
經期調養

為什麼會經痛?舒緩月經來的腹痛腰痠四大要點一次看

不知道大家有沒有察覺,「對症的藥」當下有效,但造成症狀的根源沒有梳理開,仍舊是反反覆覆的發作。然而,

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2023-03-03 尚無留言
更年期調養

你知道雌激素是化妝品禁用成分嗎?4個取代「雌激素」的安全保養方法

你知道雌激素是化妝品禁用成分嗎?只有特殊情況(如:更年期)需要補充雌激素,也是需要經由醫師充分評估整

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2023-02-24 尚無留言
紓壓好眠

你可能不知道,吃黑巧克力也可以很健康!但注意:挑選具有健康價值的才有效!

你知道好的黑巧克力不僅熱量低,吃1-2小片就能解饞,還可以讓你在飯後有個撫慰的小甜點,這麼好的東西,

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2023-02-17 尚無留言
美顏保養

膠原蛋白放在舌下,吸收作用會更好?

你有聽過舌下吸收嗎? 醫師通常會給心絞痛病患一瓶白色救命藥丸,並且告訴病患若有胸燜、胸痛時,應馬上含

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2023-02-10 尚無留言
私密保養

你真的相信吃蔓越莓產品,尿尿會變紅嗎?

眾所周知,蔓越莓中特殊的A型前花青素(PACs)有助於抑制私密處常見感染源-大腸桿菌的附著,而被認為

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2023-02-03 尚無留言
私密保養

你的私密處總是反覆復發嗎?先自我檢視這五項事情!

蔓越莓以及相關產品的出現,算是解決了多數女性難以啟齒的困擾,但是大家有沒有發現,即便規律使用蔓越莓相

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2023-01-27 尚無留言
紓壓好眠

GABA可以幫助入睡,但你要不要聽聽GABA最常被問的五個問題?

現在人生活壓力大,作息不正常,到了要睡覺的時間,在床上翻來覆去無法入睡,入睡後又淺眠睡眠時間不足,隔

« 閱讀更多 »
2023-01-20 尚無留言
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蜂王乳好在哪?這2種人避免食用
更年期調養

蜂王乳吃了有什麼功效?哪些人吃了要小心副作用?

蜂蜜、蜂膠、蜂王乳,市面上有許多蜜蜂產物的製品,常見於用來調味或再製成養顏美容聖品,其中又以蜂王乳的

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2021-11-12 尚無留言
各類保健大哉問

保健食品含有雌激素嗎?藥師說有3種和雌激素有關!

在選購保健食品時,你是不是曾經有這樣的疑問:保健食品裡是否有添加雌激素呢?女性是否需要補充雌激素?

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2021-03-26 尚無留言
膠原蛋白 & 益生菌

長肌瘤可以吃膠原蛋白?吃過多會長肌瘤?

先來認識!雌激素是形成肌瘤原因嗎? 雌激素對於女性來說是很重要的荷爾蒙,早期女性特徵出現、月經發生、

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2021-03-05 尚無留言
好朋友又沒來?月經延遲的5個原因
經期調養

妳這個月「來」了嗎?月經晚來的5個可能原因

女性朋友是不是有時會被「好朋友」來或不來嚇一跳?若是它沒來,就可能是月經晚來或延遲的問題,若是延遲7

« 閱讀更多 »
2021-01-22 4 則留言

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2023-03-03

你知道雌激素是化妝品禁用成分嗎?4個取代「雌激素」的安全保養方法

2023-02-24

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