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首頁» 最新知識文章

Sapriina營養師專欄

遠離脹氣,你需要知道

脹氣是我們或多或少會經歷的苦惱,常常莫名其妙發生,伴隨鼓脹感或疼痛,讓人坐立臥皆難安。 「 產氣 」

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2022-06-24 尚無留言
Sapriina營養師專欄

遠離失眠,你需要知道

根據台灣睡眠醫學學會調查顯示,每10個人當中就有4個人覺得自己睡不好,而2成的人在近1個月之內有失眠

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2022-06-17 尚無留言
方慈聲營養師專欄

美肌的秘密-你不能不認識的穀胱甘肽

哪個女生不愛美?我們的肌膚遍佈全身,是身體接觸外界的第一層保護,每天接受到的有害光線、空氣污染,或是

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2022-06-10 尚無留言
毛孩保健

關於毛孩皮膚保健-你需要知道

隨著夏天到來,是否發覺家中寶貝抓癢的頻率增加呢?不管是用後肢搔踢身體,在地上磨擦、皮膚變紅掉毛、甚至

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2022-06-02 尚無留言
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蜂王乳好在哪?這2種人避免食用
營養入門

蜂王乳吃了有什麼功效?哪些人吃了要小心副作用?

蜂蜜、蜂膠、蜂王乳,市面上有許多蜜蜂產物的製品,常見於用來調味或再製成養顏美容聖品,其中又以蜂王乳的

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2021-11-12 尚無留言
營養入門

保健食品含有雌激素嗎?藥師說有3種和雌激素有關!

在選購保健食品時,你是不是曾經有這樣的疑問:保健食品裡是否有添加雌激素呢?女性是否需要補充雌激素?

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2021-03-26 尚無留言
營養入門

長肌瘤可以吃膠原蛋白?吃過多會長肌瘤?

先來認識!雌激素是形成肌瘤原因嗎? 雌激素對於女性來說是很重要的荷爾蒙,早期女性特徵出現、月經發生、

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2021-03-05 尚無留言
好朋友又沒來?月經延遲的5個原因
私密保養

妳這個月「來」了嗎?月經晚來的5個可能原因

女性朋友是不是有時會被「好朋友」來或不來嚇一跳?若是它沒來,就可能是月經晚來或延遲的問題,若是延遲7

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2021-01-22 2 則留言
駐站專欄

念珠菌感染可以愛愛嗎?吃什麼感染才會好?

陰道炎是常見的婦科病症,一年四季都可能誘發,其中以念珠菌感染最為常見。念珠菌是陰道內的常見黴菌菌種,

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2022-02-11 尚無留言
有分泌物吃蔓越莓甘露糖益生菌
營養入門

妹妹有分泌物困擾!蔓越莓、甘露糖、益生菌哪個功效最好?有副作用嗎?

哪些分泌物困擾需要注意? 女性因生理構造的關係,為防止陰道乾燥、潤滑陰道,一定會有分泌物產生,且維持

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2022-01-21 尚無留言
蔓越莓 副作用
駐站專欄

吃蔓越莓會有副作用?小心不能和這2種藥物一起吃!

身邊常有女性朋友深受私密處搔癢、異味、泌尿道感染的困擾。一見到蔓越莓製品就開始狂吃猛吃,不僅沒用可能

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2021-10-22 尚無留言
私密保養

蔓越莓有什麼功效?降低私密處感染真有效?

私密處搔癢、疼痛真的好擾人,看著內褲上的灰白色的分泌物,還帶有尷尬的魚腥味,不禁擔心著自己怎麼了,這

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2020-10-14 尚無留言
睡前吃益生菌?小心會蛀牙!
營養入門

睡前吃益生菌會蛀牙!診斷造成蛀牙2大關鍵原因

最近買了益生菌回家吃,但好像吃沒幾天,我的牙齒居然隱隱作痛,照鏡子一看原來是蛀牙了!可是益生菌好像只

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2022-01-07 尚無留言
孕婦睡不好!可以吃晚安益生菌改善失眠嗎?吃久了會有依賴性嗎?
營養入門

孕婦睡不好!可以吃晚安益生菌改善失眠嗎?吃久了會有依賴性嗎?

孕婦常失眠?4大失眠原因有這些 1. 荷爾蒙分泌:孕婦體內會隨孕期不斷分泌雌激素和黃體素等荷爾蒙,引

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2021-12-10 尚無留言
駐站專欄

失眠吃什麼?藥師建議不亂吃藥,吃對4種改善睡眠成分

自從在家工作開始,作息不像以往一樣規律,累了就躺下,偶爾趕工作熬到半夜,你是否開始會有睡不好的問題呢

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2021-07-30 尚無留言
母女 挑選
益生菌

【益生菌迷思破解】益生菌菌種、菌數越多越好嗎?選對菌更重要!

看著產品架上,A牌益生菌標榜有5種菌/300億菌,B牌益生菌標榜有10種菌/200億菌,你要選擇哪一

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2021-07-09 尚無留言
助眠
營養入門

失眠怎麼辦?GABA及色胺酸能幫助睡眠嗎?

失眠的定義是人們難以入睡、持續睡眠,或在隔天清晨醒來時沒有飽足感及重獲精力的感覺。我們很難以睡眠時數

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2021-06-25 尚無留言
養顏美容

不失眠!改善睡不著10個方法,美容覺才能愈睡愈美!

為什麼我們常說睡美容覺呢?因為品質好的睡眠,不僅可以提高免疫力,還可以讓你看起來更年輕有朝氣! 但是

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2021-06-04 尚無留言

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遠離脹氣,你需要知道

2022-06-24

遠離失眠,你需要知道

2022-06-17

美肌的秘密-你不能不認識的穀胱甘肽

2022-06-10

關於毛孩皮膚保健-你需要知道

2022-06-02

遠離胃食道逆流,你需要知道

2022-05-27

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