孕婦吃益生菌有哪些好處？改善私密處感染、排便、消化不良、過敏體質等功效
2022-01-28
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懷孕初期容易泌尿道私密處感染，又不敢隨意吃抗生素！懷孕期間容易便秘，又不敢隨意吃藥或成分不明的助便食品！懷孕後期容易脹氣消化不良，但為了寶寶健康長大又不能營養不
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妹妹有分泌物困擾！蔓越莓、甘露糖、益生菌哪個功效最好？有副作用嗎？
2022-01-21
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哪些分泌物困擾需要注意？ 女性因生理構造的關係，為防止陰道乾燥、潤滑陰道，一定會有分泌物產生，且維持維持PH3.5～4.5的弱酸值，抑制細菌生長。如有以下分泌物
備孕吃什麼？營養師推薦「助孕食物」，調理男女易孕體質！
2021-12-31
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新婚爸媽想要開始備孕，但卻擔心因現代生活壓力大加上外食頻率高飲食不均衡，體內營養素不足而導致無法順利受孕！ 今天營養師就來跟大家分享在備孕期間可以特別注意的營養
補「鋅」GG好挺立？男女3個階段補鋅功效與吃什麼食物
2021-12-24
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為什麼常常會聽到男性要補鋅，女性要補鐵？因為男性需補鋅製造精液，女性需補鐵製造經血？其實這個觀念並不完全正確！男女性補鋅、補鐵都一樣重要，且鋅在人體內的含量是大
流產小產吃什麼最重要？菲菲營養師推薦6大營養素懶人包
2021-12-17
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婦女在懷孕的過程中可能因為某些原因或意外，必須提早終止妊娠，稱為小產或流產。流產可分為自然流產與人工流產。 流產小產有哪些原因？ 自然流產：自然流產的原因有很多
孕婦睡不好！可以吃晚安益生菌改善失眠嗎？吃久了會有依賴性嗎？
2021-12-10
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孕婦常失眠？4大失眠原因有這些 1. 荷爾蒙分泌：孕婦體內會隨孕期不斷分泌雌激素和黃體素等荷爾蒙，引起憂鬱情緒、提不起勁、無法專心，造成白天精神不濟，夜晚也無法
賽洛美V.S.玻尿酸哪一個最保濕？保濕功效有什麼差別？
2021-11-19
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為了讓皮膚水噹噹，想必愛美的你一定聽過保濕神器「賽洛美」（神經醯胺）和「玻尿酸」（透明質酸）這兩種成分吧！兩種成分都能打造水嫩的肌膚，但這兩種成分不同之處在哪？
蜂王乳吃了有什麼功效？哪些人吃了要小心副作用？
2023-09-28
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蜂蜜、蜂膠、蜂王乳，市面上有許多蜜蜂產物的製品，常見於用來調味或再製成養顏美容聖品，其中又以蜂王乳的運用最為頂級和高價，究竟蜂王乳有何珍貴之處？以及蜂王乳有何差
吃膠原蛋白會讓月經提前報到，或是造成亂經嗎？
2021-11-05
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膠原蛋白是女性愛美聖品，廣受女性愛戴，但網路也有謠傳膠原蛋白因本身含有雌激素，導致女性對於經期間食用膠原蛋白是否會造成經期時間紊亂提早報到開始有疑慮疑惑？ 今天
一次解析：膠原蛋白、彈性蛋白、乳清蛋白、蛋白聚醣有什麼不同？哪一個最好？
2021-10-29
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這幾個常聽到的保健成分都有『蛋白』兩個字，經常搞不清楚差在哪嗎？雖然聽起來很像，但在體內的作用其實不太一樣，一次比較這４種成分的差異，以後不再擔心吃錯囉！ 先了
