每五人就有一人過敏！營養師教你改善過敏的五大方法！
2023-05-26
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說到「對抗過敏」的過程，我可真是做足了研究。 廖欣儀 營養師 我家老大從小就有過敏體質，還曾對塵蟎過敏而引起緊急狀況，看她一度吸不到空氣的模樣，嚇壞現場一堆大人
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不用算熱量，每天減500大卡！營養師的四原則減重心法！
2023-05-19
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相信身處「纖瘦」才是美這個時代的我們，每天都在與體重計上的數字搏鬥，減重儼然已成為一種全民運動。 傅詩雲 營養師 為什麼你的減重之路那麼艱難？ 減重的方式百百種
男性煩惱如何解？營養師傳授四招攝護腺改善保養之道！
2023-05-12
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人人都會使用保健食品養生，但需要了解自己到底吃了什麼，是否有實質功效？而不是單純吃保養，吃身心健康用的，這樣可能沒補到反而讓身體有代謝負擔。 陳宗裕 營養師 男
好腸胃最重要！營養師籲必須重視四大飲食習慣，改善更有感
2023-05-05
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精準營養就是全方位去檢視並且校正這些引發因素，才能從根本改善問題。 許睿涵 營養師 你我常見的腸胃問題 以腸胃問題常見的消化不良、胃酸過多、潰瘍、腹瀉或便秘來說
孩子近視怎麼辦？醫生教你遠離近視的小撇步，有效地對抗近視！
2023-04-28
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看著每個小朋友不用戴厚重的眼鏡，開開心心的長大，是爸媽乃至於所有人的希望。 李家一 醫師 近視加重，怎麼辦 每到期中考的季節來了，伴隨而來的高度近距離用眼使得很
