駐站專欄

陳宗裕 營養師 人人都會使用保健食品養生，但需要了解自己到底吃了什麼，是否有實質功效？而不是單純吃保養，吃身心健康用的，這樣可能沒補到反而讓身體有代謝負擔。 男

蔡濰安 營養師 造成皮膚乾燥的原因有很多，包含年齡、飲食甚至壓力都有可能造成皮膚的問題，透過精準營養或許可以更簡單地改善膚況，讓我們繼續來探究。 造成皮膚乾燥的

高子媖 營養師 文獻指出，精準營養四要素：精確、準時、共用、個體化。精準營養強調個體化、及時適量，製訂個別化的飲食營養補充建議。 關節卡卡 蹲下去起不來？ 陳阿

李翊弘藥師 健康全面的飲食是「精準營養」的基礎，癌症病人建議一定要攝取足夠的蛋白質與蔬果五穀，因為新鮮食物中的營養素是維持病人體能與增強藥物治療效果的最佳幫手。