益生菌和酵素一樣嗎？益生菌V.S.酵素哪個好？該怎麼挑選？
2021-08-13
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市售幫助排便、消化道健康的商品數不勝數，除了益生菌，還會看到乳酸菌，蔬果酵素也是常見品項，這些成分到底有什麼不一樣，甚至，對人體有什麼作用及幫助？您是否也有同樣
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益生菌能改善胃痛、胃脹、胃食道逆流？4大修復機制避免致胃癌！
2021-08-06
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飯後總是脹氣又打嗝？壓力大又胃食道逆流？有消化道困擾的人越來越多，胃潰瘍、便秘、腹瀉等，也是國人常見的腸胃問題。每天所吃的食物，都會先抵達胃部進行消化分解，再進
失眠吃什麼？藥師建議不亂吃藥，吃對4種改善睡眠成分
2021-07-30
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自從在家工作開始，作息不像以往一樣規律，累了就躺下，偶爾趕工作熬到半夜，你是否開始會有睡不好的問題呢？ 爬文了一下，有許多與睡眠相關的產品，這些成份真的有效嗎？
夏天皮膚會變差！營養師推薦吃益生菌，養出美麗肌膚狀況！
2021-07-23
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悶熱的夏季來臨，又要開始面對出油、毛孔粗大、皮膚曬黑又長斑的困擾！ 夏天一到，使用乳液、精華液等外在保養品幾乎已是每日必備程序，但也許你是疏忽了「由內保養肌膚」
益生菌提升免疫力？營養師建議：防疫需補充腸道菌，預防病毒感染！
2021-07-16
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令人聞之色變的 2019 年新冠肺炎 (COVID-19) 被世界衛生組織宣佈為全球大流行病，這是一場長期的健康挑戰賽，環境中無時無刻充滿細菌和病毒的威脅，保護
【益生菌迷思破解】益生菌菌種、菌數越多越好嗎？選對菌更重要！
2021-07-09
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看著產品架上，A牌益生菌標榜有5種菌／300億菌，B牌益生菌標榜有10種菌／200億菌，你要選擇哪一款？ 考量1：是不是該選「菌種多」的那款，效果會比較好？ 考
益生菌改善過敏和便秘，其實還有這6大好處！
2021-07-02
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「我沒有過敏體質，應該不需要吃益生菌吧？」 「雖然沒有每天上大號，但也不至於便秘，有需要補充益生菌嗎？」 大多數人一想到益生菌，會直接聯想到與過敏和排便不順有關
為什麼會變黑？吃對4種保健食品美白成分，有效養成不反黑體質！
2021-06-25
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隨著天氣越來越熱，就想要大方地露出肌膚，本來不太留意膚色的你，是不是也開始在意斑斑點點的問題？ 點開網頁琳瑯滿目的產品，到底哪一個才是真正有效真正適合你的呢？
不失眠！10種助眠好方法，讓你美容覺才能越睡越美！
2021-06-04
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為什麼我們常說睡美容覺呢？因為品質好的睡眠，不僅可以提高免疫力，還可以讓你看起來更年輕有朝氣！ 但是經濟與工作壓力、感情煩惱、人際關係等問題揮之不去，有越來越多
吃膠原蛋白會長痘痘？必看會長痘痘的6大原因！
2021-05-28
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聽說吃了膠原蛋白會長痘痘是真的嗎？ 補充膠原蛋白好處多多，但對於愛美的消費者來說，曾聽聞吃膠原蛋白可能致痘，絕對是望而卻步的原因之一。 吃膠原蛋白跟長痘痘到底有
