膠原蛋白放在舌下，吸收作用會更好？
2023-02-10
尚無留言
你有聽過舌下吸收嗎？ 醫師通常會給心絞痛病患一瓶白色救命藥丸，並且告訴病患若有胸燜、胸痛時，應馬上含在舌下來減輕症狀，這救命的小藥丸就是硝化甘油，又簡稱NTG。
選單
膠原蛋白 & 益生菌
閱讀更多 »
青春期的孩子這樣吃是關鍵！營養師教紅黃綠燈食物分辨法！
2023-07-28
尚無留言
蔡書玫 營養師 青春期的孩子處於生長發育正快速的階段，並且擁有更多自我決定的能力與時刻。在這個階段，共同討論與約定，勝過全面禁止，請與孩子一同討論「吃」這件事，
私密處感染怎麼辦？補充蔓越莓保健品可有效改善！
2023-07-21
尚無留言
廖敏涵 營養師 若發現自己私密處有異狀（如：悶痛、發癢、有異味等），都一定要去看醫生並配合抗生素治療及早就醫，千萬別因為害羞而延誤治療囉！ 平均每三個女性就有一
你又便祕了嗎？營養師教你「336法」檢測及預防便秘！
2023-07-14
尚無留言
謝佩珊 營養師 對於女性族群來說，根據美國衛生研究院（NIH）研究指出，容易便秘的族群懷孕期間以及分娩後，另外還有更年期以及老人。 亞洲女性更容易便秘 一般亞洲
好腸胃最重要！營養師籲必須重視四大飲食習慣，改善更有感
2023-05-05
尚無留言
許睿涵 營養師 精準營養就是全方位去檢視並且校正這些引發因素，才能從根本改善問題。 你我常見的腸胃問題 以腸胃問題常見的消化不良、胃酸過多、潰瘍、腹瀉或便秘來說
益生菌【活著】更重要：包埋技術離不開這三項，小心選錯比不選還糟糕！
2023-03-24
尚無留言
如果只能選一種保健食品，你會選什麼？我會選「益生菌」。 根據中華穀類食品工業技術研究所，在2019國內保健營養食品產值技產業概況分析報告中指出：乳酸菌類發酵產品
營養品到底空腹還是飯後吃？營養師列這三個時間點最適合
2023-03-17
尚無留言
如果你每天都有吃保健品，但還是覺得效果不如預期？或是不知道什麼時間吃最合適？ 就讓營養師來告訴你：空腹吃 / 隨餐吃 / 餐後吃 / 不限時間吃各別適合吃哪些類
你真的相信吃蔓越莓產品，尿尿會變紅嗎？
2023-02-03
尚無留言
眾所周知，蔓越莓中特殊的A型前花青素(PACs)有助於抑制私密處常見感染源-大腸桿菌的附著，而被認為具泌尿道與私密處保健功效；但少數人反映食用相關產品後解尿顏色
你的私密處總是反覆復發嗎？先自我檢視這五項事情！
2023-01-27
尚無留言
蔓越莓以及相關產品的出現，算是解決了多數女性難以啟齒的困擾，但是大家有沒有發現，即便規律使用蔓越莓相關產品，偶爾還是會有不太穩定的時候？這是因為身體情況與飲食、
GABA可以幫助入睡，但你要不要聽聽GABA最常被問的五個問題？
2023-01-20
1 則留言
現在人生活壓力大，作息不正常，到了要睡覺的時間，在床上翻來覆去無法入睡，入睡後又淺眠睡眠時間不足，隔天起床精神體力大打折扣，甚至影響工作讀書效率與心情。 這時候
