補「鋅」GG好挺立？男女3個階段補鋅功效與吃什麼食物
2021-12-24
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為什麼常常會聽到男性要補鋅，女性要補鐵？因為男性需補鋅製造精液，女性需補鐵製造經血？其實這個觀念並不完全正確！男女性補鋅、補鐵都一樣重要，且鋅在人體內的含量是大
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賽洛美V.S.玻尿酸哪一個最保濕？保濕功效有什麼差別？
2021-11-19
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為了讓皮膚水噹噹，想必愛美的你一定聽過保濕神器「賽洛美」（神經醯胺）和「玻尿酸」（透明質酸）這兩種成分吧！兩種成分都能打造水嫩的肌膚，但這兩種成分不同之處在哪？
蜂王乳吃了有什麼功效？哪些人吃了要小心副作用？
2023-09-28
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蜂蜜、蜂膠、蜂王乳，市面上有許多蜜蜂產物的製品，常見於用來調味或再製成養顏美容聖品，其中又以蜂王乳的運用最為頂級和高價，究竟蜂王乳有何珍貴之處？以及蜂王乳有何差
一次解析：膠原蛋白、彈性蛋白、乳清蛋白、蛋白聚醣有什麼不同？哪一個最好？
2021-10-29
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這幾個常聽到的保健成分都有『蛋白』兩個字，經常搞不清楚差在哪嗎？雖然聽起來很像，但在體內的作用其實不太一樣，一次比較這４種成分的差異，以後不再擔心吃錯囉！ 先了
天然西印度櫻桃維生素C有什麼功效？和合成維生素C差在哪裡？
2023-05-10
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你吃過櫻桃？但你有聽過西印度櫻桃嗎？原來西印度櫻桃是含有最高維他命C的果樹，有天然維生素C錠之稱，西印度櫻桃維他命C相較於市售合成維他命C是有什麼差異呢？
PO.OG二胜肽膠原蛋白是什麼？帶你解析膠原蛋白胜肽意思，還有3大挑選關鍵！
2021-08-20
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「膠原蛋白」讓女人為之瘋狂的營養保養品，常常會聽到有人說覺得吃了沒有什麼效果啊？有些人卻效果顯著，其實最大的重點就是膠原蛋白的型態！ 市面上有許多膠原蛋白的產品
夏天皮膚會變差！營養師推薦吃益生菌，養出美麗肌膚狀況！
2021-07-23
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悶熱的夏季來臨，又要開始面對出油、毛孔粗大、皮膚曬黑又長斑的困擾！ 夏天一到，使用乳液、精華液等外在保養品幾乎已是每日必備程序，但也許你是疏忽了「由內保養肌膚」
為什麼會變黑？吃對4種保健食品美白成分，有效養成不反黑體質！
2021-06-25
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隨著天氣越來越熱，就想要大方地露出肌膚，本來不太留意膚色的你，是不是也開始在意斑斑點點的問題？ 點開網頁琳瑯滿目的產品，到底哪一個才是真正有效真正適合你的呢？
【膠原蛋白大補帖】（下）：膠原蛋白粉適合什麼族群？如何挑選？怎麼吃更有效吸收？
2021-06-18
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目錄 你有聽過有人說要補充膠原蛋白就直接吃豬腳或者是白木耳嗎？但要補充足量的膠原蛋白，你覺得會需要吃多少豬腳呢？可能在你補到足量膠原蛋白時，同時也補足了身上滿滿
【膠原蛋白大補帖】（中）：膠原蛋白流失要如何避免？補充方法有哪些？
2021-06-11
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目錄 膠原蛋白如何流失？ 一般來說，人體在有充足的營養的情況下，可以自然合成膠原蛋白，而維生素C可以促進它的合成速度。 但25歲過後，隨著飲食代謝、自由基、紫外
