【益生菌迷思破解】益生菌菌種、菌數越多越好嗎？選對菌更重要！
2021-07-09
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看著產品架上，A牌益生菌標榜有5種菌／300億菌，B牌益生菌標榜有10種菌／200億菌，你要選擇哪一款？ 考量1：是不是該選「菌種多」的那款，效果會比較好？ 考
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益生菌
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益生菌改善過敏和便秘，其實還有這6大好處！
2021-07-02
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「我沒有過敏體質，應該不需要吃益生菌吧？」 「雖然沒有每天上大號，但也不至於便秘，有需要補充益生菌嗎？」 大多數人一想到益生菌，會直接聯想到與過敏和排便不順有關
對抗新冠病毒！增強免疫力要做好營養防護7大關鍵
2021-05-28
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面對疫情的外在防護，保持社交距離1.5公尺以上、減少出入公共場合、勤洗手與戴上口罩等，這些行動我們都努力做好做滿，但是內在的補充保養也千萬不能輕忽囉！ 以下就來
過敏讓你鼻水流不停？皮膚癢到不行？掌握5大方法改善
2021-05-21
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過敏真的好惱人，每天鼻水流不停、噴嚏打不停，掛著又深又黑的熊貓眼，總是讓人誤會是感冒；三不五時就全身肌膚紅腫發癢，癢到難以入眠，常常忍不住搔癢而抓到破皮，留下了
為什麼會過敏？找出過敏原因是抗敏第一步
2021-05-07
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台灣過敏問題相當普遍，尤其台灣屬海島型氣候，濕熱、溫差大，且空氣污染嚴重，近年來患有過敏性疾病的患者的成長率比以前增加三倍之多。根據統計，每3個人中就有1人有過
藥師解答FAQ：益生菌是什麼？有哪些挑選關鍵和功效？
2021-04-30
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益生菌可以說是最近幾年討論度相當高的保健食品，甚至許多的產品裡都會強調有添加益生菌。 那麼益生菌究竟是什麼？我們一定要吃益生菌嗎？ Q1: 為什麼要吃益生菌？
益生菌如何挑選？沒有3大標示的益生菌吃了沒效！
2021-04-23
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人體內存在許多菌種，好菌和壞菌都有。當好菌大於壞菌，身體能夠維持在健康的狀態，而當壞菌大於好菌時，則會侵蝕好菌，影響身體不適，因此健康的關鍵就在於保持體內的菌叢
常憋尿會泌尿道感染？3種食物預防泌尿道感染
2021-03-12
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你常因為工作忙碌憋尿嗎？因為抱著好不容易哄睡著的孩子而不敢上廁所？因為在路上大塞車所以無法去廁所？因為正在開會或是在跟客戶談到最重要的點而不敢去廁所？因為公廁實
孕婦必看！懷孕期間怎麼補充營養？孕媽咪所需營養全攻略
2021-01-29
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發現自己的肚子裡將孕育一個小生命，即將成為媽媽，除了喜悅期待，想必還帶著焦慮和擔心吧，擔心著自己是不是能讓肚子裡的寶寶能夠獲得足夠營養，或者煩惱寶寶是否健健康康
便祕吃什麼？便祕吃益生菌、酵素、膳食纖維有用嗎？
2020-09-30
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便祕是許多現代人常有的生活習慣病，尤其女性占比極高。 當有便秘情形出現時，會使身體排除毒素的效率降低，更因缺乏運動以致身體新陳代謝機能減慢，讓排毒管道不順暢，形
