私密處感染怎麼辦？補充蔓越莓保健品可有效改善！
2023-07-21
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廖敏涵 營養師 若發現自己私密處有異狀（如：悶痛、發癢、有異味等），都一定要去看醫生並配合抗生素治療及早就醫，千萬別因為害羞而延誤治療囉！ 平均每三個女性就有一
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益生菌
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好腸胃最重要！營養師籲必須重視四大飲食習慣，改善更有感
2023-05-05
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許睿涵 營養師 精準營養就是全方位去檢視並且校正這些引發因素，才能從根本改善問題。 你我常見的腸胃問題 以腸胃問題常見的消化不良、胃酸過多、潰瘍、腹瀉或便秘來說
益生菌【活著】更重要：包埋技術離不開這三項，小心選錯比不選還糟糕！
2023-03-24
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如果只能選一種保健食品，你會選什麼？我會選「益生菌」。 根據中華穀類食品工業技術研究所，在2019國內保健營養食品產值技產業概況分析報告中指出：乳酸菌類發酵產品
2022調查國人十大死因，竟然有六項都跟飲食有關？
2022-12-23
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今年六月底公布110年國人十大死因，依序分別為：癌症、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、腎炎腎病症候群、慢性肝病及肝
遠離長痘魔咒，營養師破解治痘的三大改善層面
2022-12-16
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對於頻繁長痘的人，在未了解痤瘡成因之前，總是在塗塗抹抹中無限循環。 其實日常的飲食、生活習慣、情緒乃至內分泌，都是造成痤瘡反覆冒出的因素，今天就從上述層面帶大家
神奇的克菲爾乳酸菌竟然有10幾種菌種？讓營養師告訴你！
2022-05-06
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講到益生菌大家應該對它不陌生，並且會聯想到乳酸菌、比菲德氏菌等等這些與腸道健康有關的菌種，那麼今天營養師想來介紹的是「克菲爾乳酸菌」，乍聽之下可能會以爲是新發現
常見的膳食纖維有哪些？哪些食物中最容易攝取到？
2022-04-29
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近年來，腸道健康的問題越來越受重視，民眾開始重視益生菌的重要性，但是就算吃下幾百億的益生菌，沒有良好的腸道環境，如何留得住每天奮力吃進的益生菌呢？ Table
常見兒童營養品推薦及食用注意事項
2022-04-01
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天下父母心！許多父母不免擔心孩子營養是否均衡，在成長的路上是否缺乏特定營養素因此而矮別人一截。 由於現代人多外食因此時常透過補充保健品來彌補飲食不均所缺乏的營養
益生菌、益菌生一樣嗎？兩者有什麼不同？
2022-03-18
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常常看到媒體廣告「益生菌」都主打有添加「益菌生」，這不是打錯字，而是兩個相似專有名詞，但意義及功能完全不一樣，您是否清楚兩者的差異，與該如何補充呢？營養師帶您一
媽咪超前部屬！孕期補充讓寶貝成長偷跑！
2022-02-25
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小寶寶是每一個媽媽的心肝寶貝，希望他長得美長得帥，頭好壯壯，在還沒蹦出來時就已經做好完整的養成規劃！在肚皮裡就要給他完整的照顧，文章針對孕期除了飲食之外，聊聊額
