女性朋友是不是有時會被「好朋友」來或不來嚇一跳？若是它沒來，就可能是月經晚來或延遲的問題，若是延遲7天才來，就需要多加留意了。
造成月經晚來或延遲的原因很多，其中有5個原因較為常見，因此整理了以下常見5個可能原因與女性朋友分享。
月經沒來，為什麼？檢測5大可能原因！
檢測一、您是否壓力過大，作息不正常？
生活常伴隨了壓力，但壓力可不是「小不忍則亂大謀」，對一個人來說，難以忍受的壓力就會造成情緒不穩、失眠、掉髮、健忘等問題，也會一樣影響身體機能的正常運作，導致激素分泌不正常，以至於月經週期延遲。
檢測二、您是否過度減重、過度運動、過度勞累？
女性朋友常因為想要快速減重，用錯了方法，體重雖然減輕下來，但也導致賠了健康。想靠運動來減重，雖是觀念正確的減重方法，但過度運動也是會讓妳的「好朋友」不來找妳，當然，愈是忙碌，妳的「好朋友」也怕打擾了妳，因此千萬要注意自己的身體狀況，不能操之過急。
檢測三、您是否有服用抗生素、抗憂鬱藥物？
明明沒有上述兩種行為，「好朋友」卻還是沒來，可能原因或許和正在服用的藥物具有副作用，常見的藥物像是避孕藥、抗生素、抗憂鬱藥等，也可能會破壞原本的體內荷爾蒙平衡，才出現經期紊亂的現象。若是有這種情形發生時，就需要求助醫師來尋求救治，切勿隨意停止用藥。
檢測四、您是否懷孕了？
一般人都認為女性在妊娠期間，月經就不會來了，這也是最常會被注意到的懷孕徵兆。不過，由於個體差異，有些女性懷孕後還是有可能會月經來，只是經血量會比起正常時少很多，所以月經不來也不代表沒有懷孕的可能喔！
檢測五、您是否有過甲狀腺、卵巢疾病？
除了上述四種之外，可能影響月經延遲的原因就是你的身體已經亮起紅燈了！造成月經不來的疾病，以多囊性卵巢症候群、卵巢早衰和甲狀腺較為有可能，也可能是甲狀腺問題所致。
多囊性卵巢症候群是因卵巢內有許多顆小濾泡，干擾正常排卵，而卵巢早衰則是好發於40歲以前就停經的女性身上，這些疾病造成的原因可能與甲狀腺問題有關，或是可能與遺傳、免疫疾病、環境污染也皆有影響。
月經沒來還有可能的原因？
其實一些基本的健康狀況和身體因素也可能會影響到月經週期。例如：
- 營養不良也可能影響卵巢功能，從而影響月經週期。
- 多囊卵巢綜合徵（PCOS）是一種常見的婦科問題，可能導致卵巢功能不正常，從而影響月經。
- 吸煙、過度飲酒、濫用毒品也可能對月經週期造成干擾。
總之，月經多久沒來不正常的原因因人而異，可能涉及身體、心理、環境等多個方面的因素。如果月經持續延遲或出現其他不正常症狀，建議咨詢專業醫生以進行詳細的評估和診斷，以確定正確的原因並進行適當的處理。
月經沒來，會有什麼影響？
月經沒來可能對女性的身心健康產生一些影響，例如：
- 懷孕風險：月經沒來可能是懷孕的徵兆。如果你沒有準備懷孕，但月經延遲了，那麼有可能需要考慮進行懷孕測試以確定是否懷孕。
- 情緒波動：月經週期的異常可能導致荷爾蒙水平的變化，進而對情緒產生影響。一些女性可能會感到焦慮、壓力或情緒低落。
- 健康問題：月經週期異常可能與一些健康問題相關，例如多囊卵巢綜合徵或甲狀腺問題。這些健康問題需要得到醫生的評估和治療。
- 生育問題：月經週期異常可能影響女性的生育能力。如果你計劃懷孕或有生育意向，但月經不規律或未來，建議咨詢醫生以確定是否存在潛在的生育問題。
月經沒來怎麼辦？怎麼處理？
當月經沒來時，我們應該關注它所隱含的信息。不要忽視月經沒來所帶來的疑慮，及時處理，保持健康生活方式，以維護身心平衡。如果你的月經延遲了，以下是一些建議的處理方式：
- 進行驗孕：如果你懷疑自己可能懷孕，可以使用家用懷孕試紙進行驗孕。這是確定是否懷孕的最簡單方法。
- 身心放鬆：壓力是月經週期異常的常見原因之一。嘗試放鬆身心，找到紓壓的方法，例如冥想、瑜伽、深呼吸或進行愛好。
- 優化生活方式：月經沒來可能是身體的警示，提醒我們關注自己的健康。很多人會問月經來吃什麼？建議可以保持均衡的飲食，適量運動並維持健康的體重有助於促進正常的月經週期。確保有足夠的睡眠和休息，避免過度疲勞。
- 醫療干預：如果月經延遲持續出現或有其他症狀，建議尋求醫生的幫助。醫生可以進行詳細的評估、診斷和治療，以確定月經延遲的原因並提供相應的建議或治療方案。
女性如果月經也會晚來個三、四天，都還算是在正常範圍。若是超過三、四天月經還沒來，就會出門走走當運動、早睡早起，多補充保健食品、多喝水，適當調整健康的作息，月經週期也會恢復正常喔！
4 則回應在 “月經沒來，讓你每個月都心慌慌？這5個原因快檢測一下！”
我月經沒來去醫院也沒有，也有吃催經藥也沒來，請問有什麼方式可以讓它來
您好~
因為月經沒來可能有各種原因~
還是建議回診~請醫師再次檢查與確認原因喔~
謝謝您的提問~
您好，這裡與您建議
月經規律與否背後牽涉複雜的內分泌穩定
其實與全身所有器官/系統的運作恆定有關
舉例來說
1. 飲食或生活習慣造成的身體內部比較虛寒或燥熱
2. 生活壓力造成的情緒緊繃
3. 太少活動致使氣血運行不順
4. 先天卵巢的發育沒有完整成熟(小編就是)
都是造成月經不調的可能原因
因此這裡建議您，尋找 ” 婦科專門 ” 的中醫師
中醫是講求身體代謝/功能運作恆定的醫學
是很理想來 釐清身體癥結 的選擇
可以上網尋找 專門調理 “不孕” 或 “婦科” 的中醫診所
(不是為了要懷孕，但不孕的根源就是荷爾蒙不平衡，因此這類醫師同時善於調理月經)
從根源來調理，才能真正健康
以上給您參考，希望幫助到您 !
我快50歲，月經一向很準時，結果12月提早一星期到，1月晚十天還沒來，驗孕確定沒懷孕（需要過幾天再驗一次），有可能是更年期的症狀？