私密處感染怎麼辦？補充蔓越莓保健品可有效改善！
2023-07-21
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廖敏涵 營養師 若發現自己私密處有異狀（如：悶痛、發癢、有異味等），都一定要去看醫生並配合抗生素治療及早就醫，千萬別因為害羞而延誤治療囉！ 平均每三個女性就有一
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你又便祕了嗎？營養師教你「336法」檢測及預防便秘！
2023-07-14
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謝佩珊 營養師 對於女性族群來說，根據美國衛生研究院（NIH）研究指出，容易便秘的族群懷孕期間以及分娩後，另外還有更年期以及老人。 亞洲女性更容易便秘 一般亞洲
哺乳是最自然的減重法！4種哺乳媽咪一定要注意的營養素整理！
2023-07-07
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陳心驊 營養師 哺乳期的飲食很重要，媽咪必需攝取足夠的營養，才足以透過母奶提供寶寶生長所需的養分。 4種哺乳媽咪一定要注意的營養素 哺餵母乳的媽媽每日熱量需求比
美白保養推薦：3種你一定常吃，又能變美變白的營養素
2023-06-30
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陳心驊 營養師 愛美的你一定有遇到過有些人一曬就黑，有些人反而不太容易曬黑，這就是個體差異，因此針對特定族群量身訂做的精準的營養建議越來越重要。 三個幫助你美白
為什麼每天都會掉頭髮？3個和頭髮有密切關鍵的營養，你不能不知道！
2023-06-23
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蔡濰安 營養師 精準營養就像是量身訂做的西裝，以均衡飲食為基礎，再利用精準營養了解自己的營養需求。 大家每天是否有觀察自己的頭髮，似乎在家裡的各處無所不在，特別
長者免疫力下降怎麼辦？記得這口訣：3改善與3因素！
2023-06-16
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許睿涵 營養師 免疫力下降是在任何年齡層都會發生的，但老年人會更容易發生！ 我們可以觀察到長者常因牙口咀嚼力下降或是對於養生訊造的刻板印象，無形中限縮了食物選擇
想要有效抗老？營養師給的4項營養素建議，任何年齡都適用！
2023-06-09
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傅詩雲 營養師 食物中的每一種營養素在體內都扮演著重要的角色，均衡攝取每種食物才是維持健康，永保青春的關鍵哦！ 如何才能夠達到精準抗老？ 「老化」一直是女性的惡
失智患者三階段飲食照顧法！藥師建議這八類食物能顧腦抗氧化
2023-06-02
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鄭琳珍 藥師 「早期介入，初期失智症沒有那麼糟。」未來失智症基因檢測和類澱粉蛋白血液檢測必定會普及化，高風險族群不妨即早接受檢測。 來自患者家屬的困擾 在藥局上
每五人就有一人過敏！營養師教你改善過敏的五大方法！
2023-05-26
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廖欣儀 營養師 說到「對抗過敏」的過程，我可真是做足了研究。 我家老大從小就有過敏體質，還曾對塵蟎過敏而引起緊急狀況，看她一度吸不到空氣的模樣，嚇壞現場一堆大人
不用算熱量，每天減500大卡！營養師的四原則減重心法！
2023-05-19
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傅詩雲 營養師 相信身處「纖瘦」才是美這個時代的我們，每天都在與體重計上的數字搏鬥，減重儼然已成為一種全民運動。 為什麼你的減重之路那麼艱難？ 減重的方式百百種
