營養師 : 掌握 3 件事，遠離胃食道逆流
2022-05-27
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親愛的，你是不是常因為工作、生活壓力加重就容易胃痛 ， 或者吃到某些食物、久坐就容易脹氣不舒服，甚至出現胃食道逆流的情況 ? 根據統計，台灣每4人就有1人處於胃
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腸胃調養
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吃高麗菜可顧胃？了解維生素U是什麼！
2022-03-25
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高麗菜屬於十字花科的植物，口感鮮脆有甜度，是許多人喜歡的蔬菜，含有膳食纖維、維生素C、維生素K、葉酸等營養素，其中有個令人關注的成分，就是維生素U。 維生素Ｕ是
益生菌、益菌生一樣嗎？兩者有什麼不同？
2022-03-18
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常常看到媒體廣告「益生菌」都主打有添加「益菌生」，這不是打錯字，而是兩個相似專有名詞，但意義及功能完全不一樣，您是否清楚兩者的差異，與該如何補充呢？營養師帶您一
便祕如何解？了解便便後再告訴你如何順暢！
2022-02-18
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人生中五件重要的事「吃喝拉撒睡」要是哪個出問題可就麻煩了，今天要來討論人人可能都會遇到的「不順暢」，久坐的工作型態加上外食沒有足夠的蔬果攝取，真的會卡住！ 三招
孕婦吃益生菌有哪些好處？改善私密處感染、排便、消化不良、過敏體質等功效
2022-01-28
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懷孕初期容易泌尿道私密處感染，又不敢隨意吃抗生素！懷孕期間容易便秘，又不敢隨意吃藥或成分不明的助便食品！懷孕後期容易脹氣消化不良，但為了寶寶健康長大又不能營養不
益生菌和酵素一樣嗎？益生菌V.S.酵素哪個好？該怎麼挑選？
2021-08-13
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市售幫助排便、消化道健康的商品數不勝數，除了益生菌，還會看到乳酸菌，蔬果酵素也是常見品項，這些成分到底有什麼不一樣，甚至，對人體有什麼作用及幫助？您是否也有同樣
益生菌能改善胃痛、胃脹、胃食道逆流？4大修復機制避免致胃癌！
2021-08-06
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飯後總是脹氣又打嗝？壓力大又胃食道逆流？有消化道困擾的人越來越多，胃潰瘍、便秘、腹瀉等，也是國人常見的腸胃問題。每天所吃的食物，都會先抵達胃部進行消化分解，再進
養胃有5大保養方法，胃不舒服吃什麼？益生菌有效嗎？
2023-05-04
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在台灣，有腸胃疾病的人很多。國內統計指出，國人平均一整年可吃下185公噸的腸胃藥粉，腸胃問題已明顯成為現代人的文明病。 當胃部出現疼痛或明顯感到不適症狀時，建議
最古老的器官！人的心情由「腸」決定？
2020-10-23
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腸的起源非常古老，生物演化過程中，在腦、眼睛、四肢…等，腸就已經存在了，可以說最古老的內臟器官！ 腸是人的第二大腦 我們的腸是非常獨特的內臟器官，內部有像腦一樣
