
益生菌【活著】更重要:包埋技術離不開這三項,小心選錯比不選還糟糕!
如果只能選一種保健食品,你會選什麼?我會選「益生菌」。 根據中華穀類食品工業技術研究所,在2019國內保健營養食品產值技產業概況分析報告中指出:乳酸菌類發酵產品
如果只能選一種保健食品,你會選什麼?我會選「益生菌」。 根據中華穀類食品工業技術研究所,在2019國內保健營養食品產值技產業概況分析報告中指出:乳酸菌類發酵產品
如果你每天都有吃保健品,但還是覺得效果不如預期?或是不知道什麼時間吃最合適? 就讓營養師來告訴你:空腹吃 / 隨餐吃 / 餐後吃 / 不限時間吃各別適合吃哪些類
關於健忘,我們或許都有以下類似的經驗:打開冰箱忘記要拿什麼、結帳完買的東西留在櫃台就離開、移動到某地方忘記要做什麼等等狀況。 雖然健忘不是病,但如果太頻繁的發生
身為沒有過12點不要睡、情緒來就亂吃一通的不合格營養師,三十過後深刻感受到的反撲就是瘋狂掉髮以及如同雨後春筍的白髮。其中掉髮的情況一度嚴重到讓我想臨櫃諮詢生髮產
每每要探望親友開刀住院都煩惱不知道該準備些什麼嗎?或是身旁有家人正處於病後修復期,應該要注意哪些營養素才能早日康復看呢?今天就讓營養師來介紹術後營養照顧的關鍵重
說到排毒,相信大家在「排毒產品廣告」的思想收穫非常滿,那些功效只差不會飛天遁地,我們無意斷人財路,但身為醫療人員,就有責任告知療效與身體間的真實情況,希望大家藉
隨著科技與文明發展,越來越多茹素者不只是宗教因素,而是為了環保或動物權益而努力。站在營養的角度,不同型態(奶素、蛋奶素、純素等)的素食可能因為缺乏蛋、奶、肉的攝
許多人選擇補充益生菌或酵素,常見目的在於為了排便順暢,因而可能預期在吃下上述產品後就應立即有感。身為營養師,有必要告訴你們的真相是,那些讓你們一吃就跑廁所的成分
你今天喝咖啡了嗎? 台灣超商每秒可以賣出13杯咖啡,平均每人每年喝掉131杯咖啡,而且持續成長中。 大多數人把咖啡當作一天的開始,喝完後感到精力充沛,有關喝咖啡
最近買了益生菌回家吃,但好像吃沒幾天,我的牙齒居然隱隱作痛,照鏡子一看原來是蛀牙了!可是益生菌好像只能睡前吃,該怎麼吃益生菌才不會蛀牙呢? 如果你也有以上煩惱,
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