常見兒童營養品推薦及食用注意事項
2022-04-01
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天下父母心！許多父母不免擔心孩子營養是否均衡，在成長的路上是否缺乏特定營養素因此而矮別人一截。 由於現代人多外食因此時常透過補充保健品來彌補飲食不均所缺乏的營養
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兒少營養
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吃飯像革命 ?! 專家教你5步驟讓孩子從此愛上蔬菜 !
2022-10-21
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孩子挑食，尤其不喜歡蔬菜，大概是所有父母束手無策的事情之一。無論是機關算盡將蔬菜隱身，或是扮起黑臉試圖讓孩子就範，軟硬兼施，吃飯仍舊像革命。 無意間看到一篇由美
學習期孩子的四大營養品，給孩子最強力的後盾
2022-03-04
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台灣學生上課時間達九個小時，並且學生在下班後還有課後補習，甚至在休假日還有課外的才藝課程，行程排起來比許多上班族還緊湊，讓人不禁擔心孩子在學習上體力是否負荷不來
青春期想長高，不想長痘痘！度過生長發育期必吃這6大食物
2021-11-26
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青春期是指女生8歲到15歲、男生10歲到15歲的階段，通常女生較早於男生面對青春期成長問題，而男女生在青春期各有不同的變化。 青春期生長發育變化 女性：身高體重
補鈣指南｜據統計：國人9成以上缺鈣，鈣質不夠怎麼從食物補充？
2021-10-01
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根據國民營養調查發現，成人男性平均每天鈣質攝取量為611mg，而女性更只有563mg，僅達到衛生署成人每日鈣質建議量1000mg的50～70％。其實缺鈣不只容易抽筋、骨質疏鬆，更可能會造成心悸、失眠、蛀牙、頻尿、皮膚粗糙、視力模糊、頻尿。
