你知道你168斷食總失敗，是因為這三件事嗎？
2023-01-06
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相信大家對168斷食一定不陌生，身邊朋友或自己可能都試過，目的不外乎是希望減去令人苦惱的體重與體脂肪。你有成功藉由168斷食達到目標嗎 ? 還是一番努力後仍是不
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吃酵素可以減肥嗎？什麼酵素可以幫助減肥？
2021-12-03
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常常聽到減重期間吃酵素可以幫助減肥，但酵素到底是什麼呢？真的單靠吃酵素就可以成功減重嗎？今天就帶大家來認識酵素吧！ 宣稱減肥的酵素有哪些？ 先前已經有營養師介紹
新陳代謝是什麼？和減肥有關嗎？
2020-10-28
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日常生活中，我們很常看到「新陳代謝」這個字眼，但是那到底是什麼？ 所謂新陳代謝，指的就是我們身物體為了維持生命所進行的一系列有序的化學反應，包括生長和繁殖、維持
