備孕吃什麼？掌握七大好孕營養素、五大飲食重點，輕鬆添好孕！
2023-08-25
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林瑜娟 營養師 據醫學研究指出，每天1杯含糖飲料，會降低25％的受孕能力。 七大營養素養成好孕體質 寶寶的健康，是每個媽媽最大的願望，但現代人因為職場上的高壓以
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哺乳是最自然的減重法！4種哺乳媽咪一定要注意的營養素整理！
2023-07-07
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陳心驊 營養師 哺乳期的飲食很重要，媽咪必需攝取足夠的營養，才足以透過母奶提供寶寶生長所需的養分。 4種哺乳媽咪一定要注意的營養素 哺餵母乳的媽媽每日熱量需求比
媽咪超前部屬！孕期補充讓寶貝成長偷跑！
2022-02-25
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小寶寶是每一個媽媽的心肝寶貝，希望他長得美長得帥，頭好壯壯，在還沒蹦出來時就已經做好完整的養成規劃！在肚皮裡就要給他完整的照顧，文章針對孕期除了飲食之外，聊聊額
孕婦必看！懷孕期間怎麼補充營養？孕媽咪所需營養全攻略
2021-01-29
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發現自己的肚子裡將孕育一個小生命，即將成為媽媽，除了喜悅期待，想必還帶著焦慮和擔心吧，擔心著自己是不是能讓肚子裡的寶寶能夠獲得足夠營養，或者煩惱寶寶是否健健康康
