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你吃的是瀉劑,還是保健食品 ? 挑選益生菌或酵素要注意的黑心成份 !
許多人選擇補充益生菌或酵素,常見目的在於為了排便順暢,因而可能預期在吃下上述產品後就應立即有感。身為營養師,有必要告訴你們的真相是,那些讓你們一吃就跑廁所的成分
許多人選擇補充益生菌或酵素,常見目的在於為了排便順暢,因而可能預期在吃下上述產品後就應立即有感。身為營養師,有必要告訴你們的真相是,那些讓你們一吃就跑廁所的成分
人生中五件重要的事「吃喝拉撒睡」要是哪個出問題可就麻煩了,今天要來討論人人可能都會遇到的「不順暢」,久坐的工作型態加上外食沒有足夠的蔬果攝取,真的會卡住! 三招
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