神奇的克菲爾乳酸菌竟然有10幾種菌種？讓營養師告訴你！
2022-05-06
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講到益生菌大家應該對它不陌生，並且會聯想到乳酸菌、比菲德氏菌等等這些與腸道健康有關的菌種，那麼今天營養師想來介紹的是「克菲爾乳酸菌」，乍聽之下可能會以爲是新發現
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益生菌和酵素一樣嗎？益生菌V.S.酵素哪個好？該怎麼挑選？
2021-08-13
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市售幫助排便、消化道健康的商品數不勝數，除了益生菌，還會看到乳酸菌，蔬果酵素也是常見品項，這些成分到底有什麼不一樣，甚至，對人體有什麼作用及幫助？您是否也有同樣
人體如何消化、吸收保健食品？
2020-10-05
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看著桌上的瓶瓶罐罐，你知道吃進去的那些藥丸或保健食品，是怎麼在我們的身體消化並且利用的嗎？簡單告訴你吃進去的保健食品是怎麼樣在身體消化並利用的，簡單了解後就能有
