一次解析:膠原蛋白、彈性蛋白、乳清蛋白、蛋白聚醣有什麼不同?哪一個最好?
這幾個常聽到的保健成分都有『蛋白』兩個字,經常搞不清楚差在哪嗎?雖然聽起來很像,但在體內的作用其實不太一樣,一次比較這4種成分的差異,以後不再擔心吃錯囉! 先了
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健身運動的風潮興起一段時間了,你跟上了嗎?還是你的身邊也有每天上健身房、吃著減脂餐盒、實行各種運動或飲食方法的人呢? 小編有個疑惑藏在心底很久了,那就是最近發現
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