孩子學齡時，父母尤其要注意這三類食物比例！養成好的飲食習慣！
2023-09-22
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蔡書玫 營養師 學齡期孩童是飲食習慣養成的黃金時期，能讓孩子在這個階段，擁有正確且健康的飲食習慣，就能將良好的飲食模式，繼續延續至青春期及成人後，達到疾病預防及
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青春期的孩子這樣吃是關鍵！營養師教紅黃綠燈食物分辨法！
2023-07-28
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蔡書玫 營養師 青春期的孩子處於生長發育正快速的階段，並且擁有更多自我決定的能力與時刻。在這個階段，共同討論與約定，勝過全面禁止，請與孩子一同討論「吃」這件事，
青春期想長高，不想長痘痘！度過生長發育期必吃這6大食物
2021-11-26
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青春期是指女生8歲到15歲、男生10歲到15歲的階段，通常女生較早於男生面對青春期成長問題，而男女生在青春期各有不同的變化。 青春期生長發育變化 女性：身高體重
