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孩子學齡時,父母尤其要注意這三類食物比例!養成好的飲食習慣!
蔡書玫 營養師 學齡期孩童是飲食習慣養成的黃金時期,能讓孩子在這個階段,擁有正確且健康的飲食習慣,就能將良好的飲食模式,繼續延續至青春期及成人後,達到疾病預防及
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蔡書玫 營養師 青春期的孩子處於生長發育正快速的階段,並且擁有更多自我決定的能力與時刻。在這個階段,共同討論與約定,勝過全面禁止,請與孩子一同討論「吃」這件事,
青春期是指女生8歲到15歲、男生10歲到15歲的階段,通常女生較早於男生面對青春期成長問題,而男女生在青春期各有不同的變化。 青春期生長發育變化 女性:身高體重
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