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首頁» 最新知識文章 » 素食

素食

吃素如何兼顧美味與健康 ? 注意這6種素食容易缺乏的營養 !

2022-10-14 尚無留言

隨著科技與文明發展,越來越多茹素者不只是宗教因素,而是為了環保或動物權益而努力。站在營養的角度,不同型態(奶素、蛋奶素、純素等)的素食可能因為缺乏蛋、奶、肉的攝

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