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自由基

美麗肌膚

夏天皮膚會變差!營養師推薦吃益生菌,養出美麗肌膚狀況!

2021-07-23 尚無留言

悶熱的夏季來臨,又要開始面對出油、毛孔粗大、皮膚曬黑又長斑的困擾! 夏天一到,使用乳液、精華液等外在保養品幾乎已是每日必備程序,但也許你是疏忽了「由內保養肌膚」

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生理期的前、中、後3階段該吃什麼?經期三階段療癒飲食法

2022-08-05

跟著營養師這樣吃,更年期舒身又舒心 !

2022-07-29

你吃的是瀉劑,還是保健食品 ? 挑選益生菌或酵素要注意的黑心成份 !

2022-07-22

如何判斷膠原蛋白有沒有效 / 怎麼選購 / 飲食能補充嗎 ? 營養師一次告訴你 !

2022-07-08

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