生理期的前、中、後3階段該吃什麼？經期三階段療癒飲食法
2022-08-05
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月經是女性成熟健康的象徵，然而有許多女性的經期是不愉快甚至如同噩夢。根據調查顯示，約有40%的女性在月經來潮前會出現情緒低落、疲倦、腹部悶脹、排便情況改變等經前
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