把握3種飲食，有效改善更年期情緒與代謝問題
2022-07-29
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更年期是不分性別都會發生的正常現象，女性約在45-52歲，卵巢會逐漸停止製造雌激素、黃體素等女性荷爾蒙，由於分泌量逐漸不足，約有三成女性會出現生理與心理不適症狀
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梳頭總是心涼半截 ? 做好兩件事，有效改善掉髮重拾自信 !
2022-07-01
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不論男女，掉髮是現代人的共同困擾。隨著飲食不均衡、作息不正常以及過多化學製劑與環境荷爾蒙的刺激，導致掉髮的年齡層逐年下降。 頭髮的代謝屬於自然的過程，在正常情況
