
把握3種飲食,有效改善更年期情緒與代謝問題
更年期是不分性別都會發生的正常現象,女性約在45-52歲,卵巢會逐漸停止製造雌激素、黃體素等女性荷爾蒙,由於分泌量逐漸不足,約有三成女性會出現生理與心理不適症狀
更年期是不分性別都會發生的正常現象,女性約在45-52歲,卵巢會逐漸停止製造雌激素、黃體素等女性荷爾蒙,由於分泌量逐漸不足,約有三成女性會出現生理與心理不適症狀
不論男女,掉髮是現代人的共同困擾。隨著飲食不均衡、作息不正常以及過多化學製劑與環境荷爾蒙的刺激,導致掉髮的年齡層逐年下降。 頭髮的代謝屬於自然的過程,在正常情況
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