常見的膳食纖維有哪些？哪些食物中最容易攝取到？
2022-04-29
尚無留言
近年來，腸道健康的問題越來越受重視，民眾開始重視益生菌的重要性，但是就算吃下幾百億的益生菌，沒有良好的腸道環境，如何留得住每天奮力吃進的益生菌呢？ Table
選單
便祕
閱讀更多 »
便祕吃什麼？便祕吃益生菌、酵素、膳食纖維有用嗎？
2020-09-30
尚無留言
便祕是許多現代人常有的生活習慣病，尤其女性占比極高。 當有便秘情形出現時，會使身體排除毒素的效率降低，更因缺乏運動以致身體新陳代謝機能減慢，讓排毒管道不順暢，形
