消化酵素、代謝酵素推薦怎麼挑選才對？酵素這４大種類，效果大不同！
2021-10-08
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酵素在體內有上千種，你知道平常吃的是哪種酵素嗎？並非所有酵素都能夠從食物來補充，吃之前先了解自己吃的是哪一類，以及購買時該注意哪些小細節吧！ 酵素種類有哪些？
選單
膳食纖維
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對抗新冠病毒！增強免疫力要做好營養防護7大關鍵
2021-05-28
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面對疫情的外在防護，保持社交距離1.5公尺以上、減少出入公共場合、勤洗手與戴上口罩等，這些行動我們都努力做好做滿，但是內在的補充保養也千萬不能輕忽囉！ 以下就來
便祕吃什麼？便祕吃益生菌、酵素、膳食纖維有用嗎？
2020-09-30
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便祕是許多現代人常有的生活習慣病，尤其女性占比極高。 當有便秘情形出現時，會使身體排除毒素的效率降低，更因缺乏運動以致身體新陳代謝機能減慢，讓排毒管道不順暢，形
