
生理期後的補血調理!營養師來教你檢視「你真的補對了嗎?」
好不容易熬過了生理期的階段,女孩們!記得要把握這段時間,因為這時候正來到了調理身體的黃金期,該怎麼吃、怎麼喝才能讓恢復白裡透紅的好氣色、以及滿滿元氣呢?跟著營養
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哪個女生不愛美?我們的肌膚遍佈全身,是身體接觸外界的第一層保護,每天接受到的有害光線、空氣污染,或是年齡增加、壓力等都是影響皮膚健康的關鍵,這些都可能讓肌膚狀況
孕婦常失眠?4大失眠原因有這些 1. 荷爾蒙分泌:孕婦體內會隨孕期不斷分泌雌激素和黃體素等荷爾蒙,引起憂鬱情緒、提不起勁、無法專心,造成白天精神不濟,夜晚也無法
青春期是指女生8歲到15歲、男生10歲到15歲的階段,通常女生較早於男生面對青春期成長問題,而男女生在青春期各有不同的變化。 青春期生長發育變化 女性:身高體重
為了讓皮膚水噹噹,想必愛美的你一定聽過保濕神器「賽洛美」(神經醯胺)和「玻尿酸」(透明質酸)這兩種成分吧!兩種成分都能打造水嫩的肌膚,但這兩種成分不同之處在哪?
蜂蜜、蜂膠、蜂王乳,市面上有許多蜜蜂產物的製品,常見於用來調味或再製成養顏美容聖品,其中又以蜂王乳的運用最為頂級和高價,究竟蜂王乳有何珍貴之處?以及蜂王乳有何差
這幾個常聽到的保健成分都有『蛋白』兩個字,經常搞不清楚差在哪嗎?雖然聽起來很像,但在體內的作用其實不太一樣,一次比較這4種成分的差異,以後不再擔心吃錯囉! 先了
身邊常有女性朋友深受私密處搔癢、異味、泌尿道感染的困擾。一見到蔓越莓製品就開始狂吃猛吃,不僅沒用可能還會產生副作用! 蔓越莓是原生於北美洲的植物,富含花青素、維
據統計,有70~80%的女性曾有過經痛的經驗,有些人還可能會痛到身體抽搐、冒冷汗、頭暈眩、胃痛、嘔吐等較為嚴重的症狀,雖然沒有生命危險之虞,但月經痛起來真的會影
你吃過櫻桃?但你有聽過西印度櫻桃嗎?原來西印度櫻桃是含有最高維他命C的果樹,有天然維生素C錠之稱,西印度櫻桃維他命C相較於市售合成維他命C是有什麼差異呢?
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